¿Qué es el método touch brain?
Touch Brain es un método que fomenta el uso de la tecnología desde un estilo de vida saludable. Está basado en criterios científicos (médicos, sociales y pedagógicos) y clínicos. Entendemos la necesidad de gestionar activamente el consumo digital para facilitar el desarrollo psicoevolutivo y social del individuo, la familia y/o el grupo.
Touch Brain es un método que fomenta el uso de la tecnología desde un estilo de vida saludable. Está basado en criterios científicos (médicos, sociales y pedagógicos) y clínicos. Entendemos la necesidad de gestionar activamente el consumo digital para facilitar el desarrollo psicoevolutivo y social del individuo, la familia y/o el grupo.
¿Por qué la tecnología nos afecta?
Una gran parte de los contenidos tecnológicos, tanto las redes sociales como los videojuegos, están diseñados para mantenernos centrados en ellos el mayor tiempo posible. Gracias a la combinación de estímulos sonoros, visuales, interacción online y por otro lado, al desarrollo del juego plagado de retos, recompensas, exploración de mundos virtuales y otras estrategias, se activan múltiples neurotransmisores: adrenalina y cortisol, dopamina, serotonina, oxitocina, endorfinas, etc. En una experiencia global, difícilmente igualable por las del mundo físico.
Situaciones comunes
Neurobiologia
Factores Individuales
¿Cómo te alimentas digitalmente?
La pirámide alimentaria es una guía para una alimentación sana que clasifica los alimentos según su impacto más o menos beneficioso para nuestro organismo. La tecnología también se puede clasificar en una pirámide digital según su efecto sobre el usuario tanto a nivel cognitivo como fisiológico.
